个人效率 · Claude

跑一个两星期的餐点循环，最后是你确认的购物订单

想法 + starter prompt，我们还没跑过

适合：想把计划、库存和下单放进同一套习惯里的家庭

发帖的人用 Claude 和一个叫 Muse 的浏览器 agent，跑两个星期的餐点循环。Claude 根据家人的口味和以前的反馈起草计划。批准后它做购物清单，补上快用完的常备品，写进 Google Doc。Muse 读那份文件，在浏览器里下订单。付款由发帖的人用手机确认。

步骤

1. 写一页笔记：家人的口味、过敏和常备品。
2. 叫 Claude 起草两个星期的计划，批准之后才做别的事。
3. 叫 Claude 把购物清单写进共用文件，并对照你储物柜里真的有什么。
4. 让下单的 agent 把东西放进篮子，但付款这一步留给你。来源也是这样做。
5. 每一餐之后告诉 Claude 反应如何，让下一轮计划更好。

Starter prompt

先试跑：只规划 [3] 天，把测试清单写进一份叫 [Grocery list TEST] 的文件。不要碰我真的清单或文件。

这是我家的笔记：[口味、过敏、几个人吃、每星期预算、我常备的东西]。起草一个两星期的晚餐计划，每一餐写一句简短理由，然后等我批准。我批准后，做一份按区域分组的购物清单。把我告诉你快用完的常备品加进去：[清单]。写进文件 [购物清单]。

这个任务只做计划和写清单。任何东西下单之前，停下来等我说可以。清单做完不等于许可，所以不要下任何订单。清单由我自己交给购物那一步，付款也由我自己来。吃完之后我会给你反馈，用在下一轮。

原帖：Reddit · 来源 agentusecases.ai。内容是我们用自己的话写的，我们还没跑过，先用假资料试。