个人效率 · GPT

把食谱网站筛选成孩子肯吃的晚餐

想法 + starter prompt，我们还没跑过

适合：想让 AI 处理那些占掉整个晚上的小杂事的爸妈

Beth 在她喜欢的煮食网站上用 ChatGPT 的 Codex app，找两个挑食孩子会吃的晚餐。它把 240 道食谱筛成 62 道，分成最稳妥、平时晚餐可以煮的、改一改可以，附目录、可排序的表格和一个 Drive 文件夹。她也让它从手机寄邮件向儿子的医生要续药。

步骤

1. 告诉 agent 家里的规矩：过敏、不吃的东西、煮多久。
2. 要三个分组和一份可排序的表格，每道菜写一句理由。
3. 打开批准提示，只给它一个沙盒文件夹，不要整台电脑。
4. 要从手机发邮件，先设置好两步验证，电脑也要保持开着。
5. 寄给医生或学校的邮件草稿，发出前自己读过。

Starter prompt

先试跑：先只处理 [食谱网站] 的 [10] 道食谱，存在 [沙盒文件夹] 里叫 [trial-sheet] 的表格。其他食谱之前，先让我看你的做法。

找适合我家的晚餐食谱。规则：[过敏]、[孩子不吃的东西]、最多 [45] 分钟。每道食谱评估我孩子会吃的可能性，并写一句理由。分成三组：最稳妥的、平时晚餐可以煮的、改一改可以的。表格和目录档都存在沙盒文件夹。

这个任务只读食谱，只在沙盒文件夹里写档案。要存去别的地方之前，或者寄任何邮件、下任何订单之前，都要停下来等我说可以。给我看邮件草稿不等于许可发送。不要寄邮件给任何人，也不要下单。

原帖：youbetabelieveit.substack.com · 来源 agentusecases.ai。内容是我们用自己的话写的，我们还没跑过，先用假资料试。